こんにちは、めまいについて調べていてこちらのＨＰを拝見しました。

ぜひ、教えていただきたくメールを送らせていただきました。

２，３ヶ月ほど　軽いめまいが続いています。特に何もしていないのに、
突然頭がぐらりとした感覚になります。ほんの一時のことで、すぐに治まるのですが、
多いと一日に数回起こります。

また、まれにですが、1時間ほど目の前がぐるぐるして治まらないときもあります。
これは多くて月に２，３回あるかないかというところです。何ヶ月もなんともないときもあります。
以前、健康診断で鉄分が不足気味で貧血になる恐れがあるので気をつけるよう言われたことがあります。

右耳が弱いのか、耳鳴りはよくします。しかし吐気やめまいが伴う耳鳴りはありません。
放送などの大きな音が右耳に響いて痛くなることがあります。風邪を引いているときに飛行機に乗ると決まって右耳が痛くなります。

特に、最初に書きました、軽いめまいが頻繁に起こるのが気になります。
受診したほうが良いのか、一時的なものなのか判断がつかず悩んでいます。

ご助言の程、よろしくお願いいたします。

ぐるぐるまわるということと耳鳴りということで、内耳の問題かと思います。
めまいは両方の三半規管がバランスがとれないとおこります。
どちらかが悪いこともありますし、かえってストレスなどで過敏になるためにおこることもあります。
大きな音や飛行機でのことは耳が悪いというのではなくて、敏感なのでしょう。
できましたら、一度拝見したいと思います。悪いようなら治療したほうがいいし、かえって良すぎて敏感なら心配しないほうが自然になおります。